PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS OPCIONES

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a achicar la sofoco y el estrés, sino que igualmente potencia nuestra «productividad» y «concentración».Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas no deben interferir con la abundancia, sino desempeñarse como un